年齡變大不可怕，時光自會帶來更圓熟的智慧，最令人恐懼的是遺忘，當記憶被摧毀殆盡，你的家人是否還是你最愛的那個人？2015年2月上映的電影《我想念我自己》精湛詮釋早發型阿茲海默症，女主角茱莉安摩爾奪下金球獎后冠。

大腦殺手不只PM2.5！台灣常超標的PM10和臭氧也是
全世界每4秒鐘就多一個失智症病人，根據世界衛生組織2010年統計，台灣的失智人口在過去20年倍增，比全球增加速度更快。為什麼？空污可能是兇手之一。

空污除傷肺、損害心血管以外，會引起全身性的發炎反應，而慢性發炎被認為阿茲海默症的危險因子。
台大公衛學院6月25日公開最新研究成果，研究主持人、台大流行病學與預防醫學研究所副教授程蘊菁指出，空污懸浮微粒（PM10，粒徑小於10微米的微細 粒子，包含PM2.5）年平均暴露量超過49.23微克/立方米，阿茲海默症風險是暴露量低於44.95微克/立方米的4倍，血管型失智症（腦部細血管堵 塞使腦組織壞死而導致失憶，是第二多的失智症類別）則有3.6倍風險。
台大公衛學院副院長 詹長權直言，世衛組織建議的PM10年平均暴露量是20微克/立方米，台灣環保署將標準訂在65微克/立方米，太過寬鬆。台北的PM10約是世衛建議量2倍，中部以南則高達4倍，控制空污刻不容緩。

PM10可能破壞血腦屏障（blood-brain barrier），這是一層微血管和腦部神經膠細胞結合形成的緊密組織，只讓特定物質（如葡萄糖、氧氣等小分子）進入腦。血腦屏障破損將使大分子毒性物質 易侵入、身體組織的慢性發炎也更易影響腦。台大醫院神經部主治醫師陳達夫解釋。

程蘊菁表示，若臭氧年平均暴露量高於21.56 ppb，阿茲海默症和血管型失智症風險是低於20.20 ppb者的2倍。
陳達夫也指出，臭氧具高氧化力，可能引發發炎效果，因而提高失智風險。 他進一步說明，身體能自行修復以抗衡炎症的破壞，「就像（兩軍）攻和守，」許多研究支持地中海型飲食、DHA、橄欖油等食物可幫助身體抵銷掉發炎物質，降低失智風險。

• 文章出處：Web only
• 2015.05.03
• 作者 ： 陳俊辰
• 連結：http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=70283